GÜREŞ DAYANIKLILIK ANTRENMANI



Kuvvet de devamlılık antrenmanından kasıt kuvvetin uzun süre uygulanabilmesi yani kuvvet antrenmanları yada kuvvet geliştiren işlerde metabolizmanın yorgunluğa karşı direnebilmesi konusudur. Mantık olarak dayanıklılık özelliği ile kuvvet özelliğinin birleşimidir şeklinde ifade edebiliriz.Güreşe yardımcı olsun diye dayanıklılık antrenmanını fazla yapmak lazım …
https://www.instagram.com/cenkildem

भारतीय कुश्ती

source

Bu gönderiyi beğendiniz mi ? Hemen oy verin !

[Toplam Oy: 0 Ortalama: 0]

Daha fazlası için arama yapın !

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Bir Cevap Yazın