Bu 7 Davranışı Yapıyorsan Gizli Özgüvensizlik Yaşıyor Olabilirsin
Başarının en temel gereği olan özgüven konusunda eksiklik yaşıyor musunuz ? Beyhan Budak; gizli özgüvensizliği fark edebileceğiniz 7 davranış kalıbı anlatıyor.
Daha ilkokul çağlarında maddi durumumuz kötü olduğu için öğretmenlerin sınıf için istediği parayı götürmemiştim-spor parasıydı yanılmıyorsam- sınıf için alınan topla parayı verenler oynuyorlardı ben bir köşeden seyrederdim.Maddi durumdan kaynaklı bir özgüvensizlik kaldı geçmişimden şu an bir öğretmen adayıyım yemin ettim ben çocuklarıma bu travmayı yaşatmayacağım!🍂
1. Başarısız olmaktan ve hata yapmaktan korkmak.
2. Görevlerini ertelemek.
3. Mükemmeliyetçi olmak, diğer insanların takdirini kazanmaya çalışmak.
4. Yeni insanlarla tanışmaktan, yeni hobiler edinmekten korkmak.
5. Hiçbir zaman doğru kararlar vereceğine inanmamak, kararsızlık.
6. Aşırı cömert olup insanlardan saygı ve değer satın almaya çalışmak.
7. Çok başarılı olmaya çalışmak, başarısızlığı kabullenememek.
8. İnsanlardan korktuğu için uzaklaşıp “ben içedönüğüm” demek.
özgüvensizlik çok kötü bir şey, ilkokul yıllarımdan beri özgüvensizim ama 1buçuk yıl online eğitimden yüzyüze eğitime geçince daha çok özgüvensizleştim. derste ayağa kalkamıyorum tahtaya çıkamıyorum. geçen gün kitabı okumam için hoca beni seçti, normalde güzel okurum ama tüm sınıfın beni dinliyor olmasından dolayı berbat okudum heyecandan ses tonum değişti, nefessiz kaldım iğrenç bir histi okuma bitincd arkadaşlarım da fark etmiş olacak ki iyi misin diye sordular. gerçekten iğrenç hissettim kendimi sonraki derslere hiç odaklanamadım. o an sadece ağlamak istedim. 🙁
Yeni insanlarla tanışmak,yeni ortamlara girmek,yeni işler deneyimlemeyi istemek insanın doğasında var neticede insan sosyal bir varlıktır.26 yaşındayım sizide uzun süredir takip ediyorum Beyhan hocam bir gün nasip olursa bir söyleşinize veya Konferansınıza gelip sizin ile tanışmak istiyorum.
Ben kendi açımdan konuşayım lise çağlarında olsun ergenlik çağlarında olsun sosyal bir insandım ne olduysa üniversite de oldu insanların yalancı ve rol davranışları yüzünden midem bulanmaya başladı ki maalesef günümüz çağında bu artık normal bir şey insanların elinin altında 15-20 kişi birden tutup hepsine ayrı ayrı umut verip kalp kırmak ya da ne bileyim istediğini elde edip sonra ona çöp gibi davranıp yarı yolda bırakmak bunlar artık çoğu insan için normal şeyler ben bu çağa ayak uyduramadım bir türlü hala eski kafadayım hala belki verilen değeri biri mutlaka anlar onu sana koz olarak kullanmaz diye umut ediyorum az da olsa bir umudum var her ne kadar bu durum beni tüketse de yılmayacağım bunca pisliğin bunca yalanın arasında hâlâ iyi bir insan olabilmek için çabalamak benim için gurur verici bir olay ne mutlu iyi insan olabilmek için çabalayanlara…Sevgiyle kalın.
Beyhan hocam yine harika bi şekilde anlatmışınız. Çocukluğumuzda yaşadığımız travmalar ruhumuzda derin yaralar açıyor ve yaşımız kaç olursa olsun hiçbir şekilde unutulmuyor. BİR ÇOCUĞA NASIL DAVRANMASI GEREKTİĞİNİ BİLMEYENLERİN BEDELİNİ BİR BAŞKASININ ÖDEMESİ.
Size bayılıyorum Beyhan bey. O kadar doğru tespitleriniz ve çözümleriniz var ki bunun okuduğun okulla ya da meslekle alakası olduğunu düşünmüyorum.Çünkü nice insanlar mesleklerini doğru yapmak yerine “aldığım paraya bakarım “ düşüncesine sahip.Ama siz , kaybetmek istenmeyecek bir dost ,yetiş dendiğinde buradayım diyebilen bir arkadaş kıvamında anlatımlarınız ile sanki şuan sizin karşınızdayım ve sadece biz konuşuyoruz gibi anlatıyorsunuz. Dostlarımız ve arkadaşlarınız şanslarının kıymetini bilsin.🌸
kendine dışarıdan bakmayı bıraktığın zaman, özgüvensiz olmadığın zamandır,
bunu özgüvensizliği yaşamış biri olarak söylüyorum.
Beyhan hocam iyi ki varsın.Bence insan özgüvensizligi kendine inanarak, doğru bildiği kararları hayata geçirerek yenebilir. 💝🌺
Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan hocam mevzu bence âdemoğlunun ruhi cevherinin ne olduğunu ve tam manasıyla etkin olduğunu keşfedememesinin işaretidir bakıldığında reel dünyada ayağını yere basacak kadar sorumluluklarla yüzleştiği zaman ortaya çıkartır rahatça özgüveni… Şimdiden Emeğinize Sağlık Başarılı Ve Kaliteli Yapımların Devamını Canı Gönülden Dilerim….
Böyle insanlar büyük kişiler olabilicekken çok şey kaybediyorlar çünkü birebir kendimde yaşadığımdan biliyorum başarılı olmak için çok şey öğrenebiliyorlar yaşıtlarının anlayamayacağı kavrayamayacağı şeyleri tüm detaylariyla öğrenebiliyorlar entelektüel kişiler haline geliyorlar ama sonuç çekindiği için toplum bu kişileri taniyamiyor ve herbiri ölene kadar öyle gidiyo
Tam beni anlatmışsınız! Her ne kadar özgüvensizliğimi yendiğimi düşünsem de gizlisi hala bende mevcutmuş. Yeni şeylere başlamaktan korkuyorum, başarısız olmaktan korkuyorum. Hep fazlasıyla vericiyim meğerse nedeni gizli özgüvensizlikmiş. Hep dışadönük olduğumu yeni ortamlara girmekten korkmadığımı düşünürdüm ama bunlar hep yanılsamaymış. İşlerimi de hep erteliyorum ve ertelediğim için daha da mutsuz oluyorum. Bunu nasıl aşacağım ???
Bütün özellikler bende anaokulundan itibaren vardı. Seneye liseye geçeceğim ve hala var hatta bundan kat kat daha fazlası var artık. Bir aralar özgüvensizliğimi yendim sonra tekrar daha kötü bir şekilde başlıyordu. Öyle ki insanlarla konuşamaz hale geldim. Ailem ise sürekli “bu çocuk niye pısırık, niye insanlarla doğru düzgün konuşamıyor, bu çocuk liseye gittiğinde hep ezilecek” diyip durdular. Kavgalar çok arttı en sonunda babam derslerimi iptal etti ve benden umudu kesti, bende babamla bir haftadır konuşmuyorum sadece onunla değil kimseyle konuşmuyorum. Okulun açılcağı aklıma geldikçe üstüme ateş basıyor derslerim zaten çok fazla düştü eskiden denemelerde ilk 5ten aşağı inmezken en son 30lara düştüm. Öğretmenlerime hiç bir anlatamadım. Bunların nedeni sadece özgüvensizlik mi bilmiyorum ama kendimi sadece telefona bakan, yiyip içip yatan bir ölü gibi hissediyorum.
Ortaokul ve lise yıllarında bariz şekilde birçok konuda özgüvensizlik hissettiğimi söyleyebilirim. Üniversiteye geçtikten sonra uzun yıllar ve uğraşlar, küçük küçük kendini zorlamalar ve adımlarla bunu aştığımı düşünüyordum. Ama bu videoyla birlikte güncel ve çok uzun süredir devam eden, bu listedeki bazı problemlerimin de özgüven eksikliğiyle ilişkisini farkedince çok şaşırdım. Sosyal fobim, kaçınmam kalmadı aksine kendimden bir ‘dışa dönük, atılgan’ birini yarattım. Ama ertelemek, mükkemmelliyetçilik, beğenilme odaklı hedefler, kararsızlık… Hala yenemediğimi mi gösteriyor acaba?
Ben özgüveni Beyhan Budak sayesinde edindim … Nasıl teşekkür edeceğimi bilmiyorum. Gerçekten çok sağolun hocam ❤️
Bunu özgüven sorununu yaşamış biri olarak söylüyorum. Arkadaşlar karşıdaki kişinin ne dediğini ne düşündüğünü çok kafaya takmayın. Kendinizi çevreye bağlı tutmayın. bu hayat sizin hayatınız. Herkesin hayatta başkarakteri kendisidir sevdiğiniz şeyleri yapın Biliyorum bunu yapmak çok kolay değil ben 18 yıl savaştım bu sorunu yenebilmek için.
Verici olmanın ÖZGÜVENSİZLİK olduğunu hiç düşünmemiştim.
Kendimi doğru değerlendirme noktasında çok yardımcı oldu
Teşekkür ederim
Çocukluğumdan beri kendimi bildim bileli hep özgüvenli ve kafaya takmayan bir çocuktum ne zaman ortaokulda matematik hocasından bir travma yedim liseyi bitiresiye kadar sürdü. Ben özgüvensizliği hep çevremdeki insanlardan kaynaklı olarak iletişim kurduğum anlarda çok sıkıntılıydım ve beni çok yıprattı sonra üniversiteye de geçti aynısı devam etti ve yeter dedim benden bu kadar mecburen zarar veren insanları hayatımdan çıkarmak durumunda kaldım… yani kısaca az insan çok huzur…
Ne yazık ki bende bir çocukluk travmalarımdan dolayı bu sorunu yaşıyorum akrabalarımın ve diger zengin insanların hatta okulda ögretmenlerin fakir olduğumuz için bizi hep küçümsemeleri beni çok kızdırıyordu ve o olanları bugüne kadar unutamıyorum ve bu durum bende gizli özgevensizlik yaratdı ve ben kendime söz verdim bir gün ben zengin olucam ama sadece onlara kötü olucam diger insanlara fakirlere yardım edicem bugünlerde çok iyi para kazanıyorum çok şükür ve dahada iyisi olucak inşallah başardıgım kadar fakirlere yardım elimi uzatıyorum söz vrrdigim gibi ve dışarıya kendimi çok güçlü ve özgüvenli gösteriyorum ama aslında hala içimde çocuklukdan aileden kalma özgüvensizlik var malesef
Her şeyden korkmaya başladım ve hiçbir şey yapmamaya başladım. Dediğiniz gibi çok verici hatta kendimi bu kadar düşünmediğimi son zamanlarda farkediyorum. Major depresyon ve anksiyete bozukluğu yaşıyorum psikiyatrist ve psikologtan destek alıyorum. Yataktan haftalarca çıkamadım ve kendim için yaşayabilmek için kendime rutinler oluşturmaya çalıştım yürüyüş, yoga mandala boyamak iki ileri üç dört geri ama psikoloğumun dediği bir şey var o 2 gün çok kıymetli Ve iki güne tutundum. Devam etmeye kendim için çabalamaya devam etmek istiyorum. Kendime ve hepimize şifa diliyorum. Namaste
Hocam hepsi bende var videodan anladığım özgüvensiz insanların sorununun kaynağı ‘her şeyden korkmak insanlarla alakalı olan her işten korkmak. ‘ daha yakın zamanda çağrıldığım bir yemek davetine gitmek istemedim zorla kırmamak icin gittim ama aşırı endiseliydim sadece belli etmemeye çaliştim. Yenemiyorum hocam yillardir.
Hele son anlarda dediğiniz o kadar doğru ki ‘aslinda disari çikmak istiyorum ama insanlardan ortamlardan korkuyorum evde de kalmak istemiyorum bunalıyorum’ böyle böyle günü bitiriyorum
Beyhan bey birikiminiz ve uslubunuza hayranım,ancak ülkenın son zamanlarda yasamış olduğu buhran sebebi zaten özgüvn sorunu yaşıyor toplumun büyük bir kısmı yanı son zamanlardaki videolara baktıgımda sebebler vve sonuçlar hep insan odaklı toplumun ve ulke şartlarının artık son 1 senedir özellikle ınsanımızın davranışlarını şekillendiriği gerçeğini göz ardı ediyorsunuz,Son videolarınız özellikle suya sabuna dokunmayan ucu herhangi bir sonuca varmayan kendını tekrarlaryan toplumun gerçeklerinden uzak olmaya basladı Bu eleştirilerimi yapıcı ve iyi niyetli eleştiri olarak kabul ederseniz cok sevinirim saygılarımı sunarım
İnsanlardan korktuğumuz için değil de onlarla paylaşacak bir şey bulamadığımiz,yüzeysel sohbetlerden sıkıldığımız için oluyor genellikle bu içe dönüklük
Lise son sınıftayım ve sırf bu özgüvensizlik yüzünden lise hayatım boyunca okulda nerdeyse hiç voleybol oynamadım. Voleybol oynamayı çok seviyorum ama insanlar oynayamıyor diye dalga geçer böyle şaka yapar gibi kötü niyetle veya değil söylerler ve utanırım diye beden derslerinde hep kitap okurdum soranlara da oynamayı sevmiyorum derdim. Keşke düzgün bir çocukluk geçirseydim bunların hiç biri olmazdı.
hocam aslında çok özgüvenli olduğumu düşünüyordum.Ama saydıklarınızın hemen hemen hepsi bende var.Özellikle kararsızlık ve onay alma(en basitinden bir kazağı çok beğensem bile birileri onay vermezse alamıyorum) bunu hiç farketmedim çünkü baskın bir karakterim.Ama bakınca da özgüvensiz de değilim sanki.Geçmişte de bunla alakalı bir şey yaşadım mı hatırlamıyorum.çok kararsızım:)
Haydaaa… Özgüvensizlikten kurtulduk şimdi başımıza gizli özgüvensizlik mi çıktı!? 😃
Şu aşırı cömertliğime ve verici yapıma bir ayar çekmem gerekecek demek. Çözeceğiz, çözeceğiz…